top of page
Autorenbildsvenjanowak

Veganes Protein Reisflockenporridge

Aktualisiert: 12. Juni

Stell dir vor es ist Sonntagsmorgen, du hast super geschlafen und ein erfüllendes Workout hinter dir. Du hast Lust auf ein herrlich nahrhaftes Frühstück, welches dir ausreichend Proteine zuführt. Dann ist dieses vegane Protein Reisflockenporridge genau das Richtige.

Es ist super schnell zubereitet, super sättigend und vor allem gesund!

 

Veganes Protein Reisflockenporridge


 

Veganes Protein Reisflockenporridge ist wahrhaft ein kulinarisches Meisterwerk: Zarte Reisflocken mit Zimt verfeinert, veganes Proteinpulver als zusätzliche Proteinquelle, Banane als Meister der Kraft, Blaubeeren als eins der stärksten Antioxidantien, Mandelmus als weitere Proteinquelle und Magnesium Quelle, karamellisierte Nüsse für den extra Crunch als Topping und Kakao-Nibs.


Reisflocken sind durch ihre große Anzahl an komplexen Kohlenhydraten sehr sättigend, sie haben weniger Kalorien und Fett als Haferflocken und sind zudem Glutenfrei.

Kakao-Nibs enthalten übrigens mehr Calcium als Kuhmilch, wer hätte das gedacht.

Mandelmus ist ein ideales Lebensmittel für Sportler, da es eine große Menge an Magnesium, Vitamin E und Ballasststoffe enthält. Ausserdem hat Mandelmus einen sehr hohen Eiweißgehalt bis zu 24g pro 100g.


Also wenn das alles keine guten Gründe sind, dieses Reisflockenporrige nach deinem Workout zuzubereiten, dann weiß ich auch nicht.




0 Kommentare

Aktuelle Beiträge

Alle ansehen

Comments


bottom of page